몸에좋고 나잇살에 더 좋은 자색생강의 효능과 마시는법
자색생강이 몸에 좋다는 걸 알고 구입하게 되었다
요즘 많이 나오는 몸에 좋은 음식 중 하나인 자색생강
나잇살 빼는데도 탁월한 효과가 있다니
자색생강 효능과 먹는법을 알아보자
[ 자색생강의 효능 ]
※ 자색생강에는 홍삼에 들어있는 사포닌 성분이 홍삼보다 약5배정도가 함유되어 있어
피로회복과 혈액순환 개선에 효과가 있답니다
※ 또한 자색생강에는 안토시아닌 이라는 성분이 함유되어 있어 황산화역활을 하게되어
비만세포나 염증제거에 효과가 있어 나잇살로 인한 비만에 효과가 있답니다
이정도만해도 너무 솔깃하지 않나요??
나잇살 빼는게 가장좋은 효과인것 같네요~^^
[ 몸에좋은 음식 자색생강 먹는법 ]
● 자색생강을 물에 씻어 부직포에 담고 보리차 끓이듯 물 2~3리터에
30g(1/3주먹)넣어 30분정도 끓인뒤 식혀 마시면 됩니다
몸에 좋은 자색생강
빼기 어려운나잇살은 염증으로 인한거라 빠지지 않는다는데
몸에 좋은 자색생강으로 나잇살까지 잡는다니...
꾸준히 먹어야 겠네요~
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WRITTEN BY
- 봄이~
봄 햇살 가득 비취는 따뜻한 정원같은 편안하고 따뜻한 친구가 되고 싶어요...
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